sudando, agotando el músculo con movimientos frenéticos y castigando el cuerpo.
El ChiKung de Lohan
( https://bit.ly/LohanChiKung )
nos muestra una vía más saludable y poderosa creada en Shaolin hace 1500 años.
Un atajo fisiológico único que inicialmente permitió compensar la debilidad física inicial de los monjes, para con el tiempo, convertirse en el complemento restaurativo interno de su duro entrenamiento marcial.
Ayudaba a reparar el cuerpo, mejorar la función orgánica, reducir inflamación, fortalecer tendones y huesos, equilibrar la energía interna y, sobre todo, preservar la salud y la longevidad de los practicantes incluso tras años de práctica intensa.
HOY en día, su propósito real
es la LIBERTAD:
La libertad de habitar un cuerpo que no es una jaula oxidada, sino un vehículo ligero, estable y potente.
La libertad de moverte con 90 años sin dolor y de levantar a tus nietos sin temor. La libertad de recuperar y mantener tu salud a nivel holístico por siempre.
CÓMO:
Imagina que tus músculos son como una esponja seca y vieja.
El ejercicio convencional aprieta y suelta rápido esa esponja bajo el grifo:
sí, se moja… pero sólo superficialmente.
Cuando practicas Lohan ChiKung y sostienes una postura en tensión isométrica, comprimes esa esponja a fondo y la mantienes así.
En esa quietud tensa, exprimes sangre vieja, estancada, metabolitos y residuos de las capas profundas donde el entrenamiento convencional no llega.
Y entonces sucede lo interesante: sueltas…
y ¡BOOM! ...
CONSECUENCIAS concretas:
Beneficiamos a la red fascial; su elasticidad y capacidad de transmitir fuerza.
La tensión sostenida en tejidos conectivos influye en el aumento del colágeno y la disminución de la rigidez en tendones y estructuras adyacentes, volviéndose más resistentes y adapta@s al estímulo. ( https://bit.ly/EstudioBiomecanica ).
NUTRICIÓN HASTA LA MÉDULA:
El HUESO modifica su estructura interna en respuesta a cargas sostenidas, favoreciendo una mayor densidad y funcionalidad en zonas que reciben estímulo constante. (https://bit.ly/DensidadOsea).
El Chi Kung de Lohan no es un método “místico”, es un sistema que respeta los ritmos reales del cuerpo, sin ansiedad ni agresión. No ignora tejidos profundos ni los fuerza a romperse: los invita a reorganizarse, a alinearse, a volverse resilientes desde adentro hacia afuera.
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