En India & TAI no enseñamos posturas perfectas,
enseñamos a
escucharte.
Mi forma de impartir yoga nace del respeto profundo al cuerpo, al
momento vital de cada persona, y al ritmo único de su energía. Cada clase es una invitación a habitarte con conciencia: moverte desde
adentro, sentir sin juicios, y recordar que el verdadero avance no está
en lo que se ve desde fuera, sino en lo que despierta dentro.
Trabajo con una combinación orgánica de estilos como Hatha,
Restaurativo, Yoga Somático, Vinyasa y Ashtanga, integrando elementos de
respiración consciente, movilidad, fuerza femenina y silencio.
Me apoyo en la sabiduría ancestral del Yoga, pero también en la
observación cotidiana del cuerpo real, con sus tensiones, sus historias,
sus ciclos y sus límites.
Mis clases están vivas porque tú estás viva, y eso cambia cada día.
Mi enseñanza tiene raíces, pero también alas. Respeta la tradición y la
forma, pero da espacio a lo intuitivo, lo terapéutico, lo simbólico.
Acompaño a mujeres y hombres a reconectar con su energía, a recuperar el
equilibrio después de etapas de estrés, maternidad, cambios o duelos.
En clase, no necesitas rendir ni demostrar nada: solo llegar tal como
estás, y permitirte sentir.
Si estás buscando un Yoga que te devuelva a ti, que no imponga sino que
sostenga, que combine tierra, alma y escucha profunda… estás en el lugar
adecuado.
No importa si eres principiante o llevas tiempo practicando: lo
importante es que tengas el deseo de volver a ti.
Aquí te espero.
Aileen
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